Listen to music is a great tool for depression
Unfortunately, it's almost impossible not to feel depressed on this pad of cancer, ONE of the TOOLS that helped me with this process was listening to GOOD MUSIC WITH POSITIVE MESSAGE.
Statistically, it has been proven that people who listen to music change their mood and productivity during their day compared to the people who don't do it. Besides WHO DOSENT LISTEN MUSIC?
Remember that the mind is very powerful, and if you give it tools to try to improve your mood, believe me, your body will show improvement. Remember that with attitude, everything is possible in this life. I'm not saying it will be easy, but music can be like your escape zone to distract you a little from reality.
If you are asking yourself what type of music I heard in those dark times I can give you my list:
- Celine Dion (Courage, Imperfections, Ashes, Love Again and I'm Alive)
- Rachel Platten (Fight Song)
- Kelly Clarkson (Stronger (What Doesn't Kill You))
- Sonna (Strong)
- The Greatest Showman (This is me)
- Wyn Starks (Who I am)
- Brian May & Sissel (What Are We Made Of?)
- The Prince of Egypt Songs (Through Heaven's & When You Believe)
- Wicked Song (Defying Gravity)
- Queen (We are the Champions)
Share with me if you have another song you would like to share with someone else.
Escuchar música es una gran herramienta para la depresión.
Lamentablemente es casi imposible no sentirse deprimido en esta zona del cáncer, UNA de las HERRAMIENTAS que me ayudaron con este proceso fue escuchar BUENA MÚSICA CON MENSAJES POSITIVOS.
Estadísticamente se ha comprobado que las personas que escuchan música cambian su estado de ánimo y productividad durante el día en comparación con las personas que no lo hacen. Además ¿QUIÉN NO ESCUCHA MÚSICA?
Recuerda que la mente es muy poderosa, y si le das herramientas para tratar de mejorar tu estado de animo, creeme que tu mismo cuerpo demostrara mejoramiento, recuerda que con actitud todo se puede en esta vida. No digo que sera facil, pero la musica puede ser como tu zona de escape para distarrterte un poco e la realidad.
Si te preguntas qué tipo de música escuché en esos tiempos oscuros, te puedo dar mi lista:
- Celine Dion (Courage, Imperfections, Ashes, Love Again y I'm Alive)
- Rachel Platten (Fight Song)
- Kelly Clarkson (Stronger (What Doesn't Kill You))
- Sonna (Strong)
- The Greatest Showman (This is me)
- Wyn Starks (Who I am)
- Brian May & Sissel (What Are We Made Of?)
- Canciones de El Príncipe de Egipto (Through Heaven's y When You Believe)
- Wicked Song (Defying Gravity)
- Queen (We are the Champions)
Comparte conmigo si tienes otra canción que te gustaría compartir con alguien más.
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